Dans je fit

Praktische informatie:

• Het cursusgeld bedraagt € 85,00 euro voor 10 lessen.
• Lesgeld is inclusief kopje koffie/thee na afloop.
• De lessen worden gegeven op woensdag van 10.00-11.00 uur.

Dansen is gelukkig niet leeftijdsgebonden. Of je nu 2 of 92 bent, op elke leeftijd kun je dansen. Sterker nog, wanneer je op een hogere leeftijd nog danst, biedt dat ontzettend veel voordelen. Naast dat dansen voor volwassenen onder andere goed is om fit en soepel te blijven, is dansen met leeftijdgenoten ook erg prettig voor het sociale contact.

Wil je voelen dat het lekker is om binnen je fysieke grenzen te bewegen, en het niet te ervaren als beperking? Bij de cursus Dans je fit gaan we heerlijk bewegen door gebruik te maken van een laagdrempelige mix van diverse dans- en bewegingstechnieken. We gaan ontspannen bewegen met respect voor je eigen (on-)mogelijkheden. Daarbij gebruiken we natuurlijk swingende en vrolijke muziek maar ook rustige muziek om de les mee af te sluiten.